El miedo es una energía poderosa que nos distancia a los unos de los otros, que nos impide conectar.
Hace unos días he vivido uno de esos momentos en los que la vida me ha demostrado que cuando conectamos con el miedo y simplemente lo sentimos y escuchamos su mensaje, confiamos y nos abrimos desde la más profunda HONESTIDAD con el otro,  desde nuestra verdad, aceptando el momento presente, sea el que sea, sin juicio, sin valoraciones, sin crítica, sólo nuestra verdad……se derrumban las barreras.

 

Desde un diálogo que se abre a la comprensión mutua, enfocando mis palabras en lo que a mí me pasa, que en realidad es lo único que puedo alcanzar a saber, empezando por ejemplo con un:

“A mí me pasa”

”A mí me gustaría”

“Yo necesito”

“Yo siento”

 

Y no un diálogo abierto a la lucha, donde las palabras se enfocan en lo que “yo me cuento y creo que te pasa a ti ”, un diálogo en el que yo DESAPAREZCO, me voy de mí para intentar estar en ti y te AGREDO, con palabras del tipo  ……

 

“Porque tú has hecho…”

“Porque tú has dicho….”

“A mí me pasa esto porque tú…”

“Es que si tú dijeses, hicieses…otra cosa…esto no pasaría, yo estaría mejor….”

 

¡¡¡NOOOOO!!!

 

Yo he heredado la creencia limitante de que “Alguien o algo  siempre tiene la culpa de lo que me sucede”….si no estoy “BIEN” es porque algo ha sucedido o alguien ha hecho algo que ha provocado ese malestar en mí.

 

Desde ahí hay DISTANCIA con el otro

Desde ahí hay LUCHA o SOMETIMIENTO al otro o a las circunstancias

Desde ahí hay CULPA, hay un dedo que señala hacia el otro sin querer darme cuenta de que el resto de dedos señalan hacia mí.

 

Una herencia pesada a mi espalda que he tenido que ir explorando, comprendiendo, sintiendo y soltando para liberarme de ella y poder en su lugar descubrir MI LIBERTAD DE SER Y DE DECIDIR.

 

Mi diálogo con el otro ahora muchas veces cobra vida a través de estas palabras:

 

“Cuando sucede esto, mi cabeza me cuenta que …..(lo que sea que os cuente)…..por ejemplo: que me rechazas, que no valgo, que no me quieres, que no es importante lo que siento…..y entonces, desde ese pensamiento que mi mente me cuenta, me siento fatal y yo lo que quiero en realidad es estar contigo, cerca de ti, disfrutar de tu compañía, sentirme unida a ti…..y ahora, quiero saber….¿qué te cuenta a ti tu mente? ¿qué pensamientos te llevan a la distancia entre nosotros?, quiero comprender-te y comprender-me para recuperar la unión contigo»

 

Y cuando se abre ese espacio wow!!!! Os aseguro que la magia sucede….os invito a probarlo, con vuestras palabras, como queráis, dando lugar a la ACEPTACIÓN, LA HONESTIDAD y LA COMPRENSIÓN, de ti y del otro.

 

Porque en realidad soy yo, que gracias a mi experiencia contigo,  tengo la oportunidad de llegar a mí…es a través de esa experiencia que puedo verme, que puedo rescatarme, que puedo reconciliarme, que puedo reencontrarme……CONMIGO y por fin VERTE A TI.

 

Lo Natural en el Ser Humano es:

-Estar UNIDOS

-Ser AMABLES

-Ser FELICES

-Ser ALEGRÍA

-Ser CONFIADOS

-Estar SEGUROS

-COOPERAR JUNTOS…..

 

Lo Antinatural en el Ser Humano es:

-Sentirnos SEPARADOS

-Ser GROSEROS, ANTIPATICOS, DESAGRADABLES

-Ser MIEDO, ENFADO, FRUSTRACIÓN, RABIA, SUFRIMIENTO

-Ser DESCONFIADOS

-Estar INSEGUROS

-COMPETIR CONTRA TI…….

 

No rechaces nada, acoge y acepta “lo antinatural” en ti cuando lo sientas porque viene a avisarte de que no ERES TÚ, eso no ES LO QUE QUIERES.

Son valiosas “alarmas” que quieren ayudarte a enfocar tu mirada.

 

¿Cómo no voy a SUFRIR cuando me cuento que “no estás conmigo”?

¿Cómo no voy a SUFRIR cuando me cuento que “eres un peligro para mí”?

¿Cómo no voy a SUFRIR cuando me cuento que “quieres ocupar mi lugar”?

¿Cómo no voy a SUFRIR cuando me cuento que “por tu culpa…..”?

 

ACOGE ese sufrimiento porque es el que te indica que eso NO ES VERDAD, que lo que te “CUENTAS” no es TU VERDAD, no es así, esa no es la REALIDAD.

 

Yo no te rechazo NUNCA, eso no es posible.  Tú te rechazas a través de tu experiencia conmigo cuando pones esa distancia entre los dos, cuando te niegas a ver una parte de ti a través de lo que ves en mí.

Yo no puedo ocupar tu lugar en este mundo porque TODOS SOMOS UNO y TODOS SOMOS UNICOS.

Yo estoy aquí para cumplir mi misión, mía, única y particular y tú estás aquí para cumplir la tuya y si las descubrimos y las juntamos……¡¡¡IMAGINATE QUÉ PODRÍA LLEGAR A PASAR!!!

 

Visualízate, ahí, donde estés, parado…..y ahora imagina alguien que viene queriendo “ocupar” tu lugar….., NO PUEDE……y no imagines que te empuja, te desplaza del sitio y así él se pone ahí, donde sea que tú estés ahora…..NOOOO, porque tu lugar en este mundo no es el espacio que ocupas….tu lugar en este mundo…..ERES TÚ!!!!

 

Sentir primero, acoger, comprender y expresar después estos miedos, es LIBERADOR porque te das cuenta de que ya no hay sentido alguno para LUCHAR CON EL OTRO por un lugar en el mundo, te das cuenta de que mi lugar es UNICO y el tuyo también lo es y lo único que tenemos que hacer es, cual piezas de un puzle, descubrir la nuestra y permitir que ambas dos encajen.

 

¿Imaginas un mundo donde cada uno, desde nuestro LUGAR, desde nuestro DON, desde nuestra VIRTUD, desde nuestras MISIÓN, simplemente, nos abriésemos a ello y lo compartiésemos sin miedo a que nadie nos  lo pueda “QUITAR”?

¿Imaginas un mundo donde las piezas simplemente se uniesen?

 

YO AHORA SÍ….. y desde ahí se produce la magia y descubres que tras el miedo está la tan ansiada UNION Y CONEXIÓN con el otro y que nunca ha dejado de estar ahí, simplemente no la veías.
 

Reflexión de Sergi Torres:

“EL PRESENTE ES EL FINAL DE LA BRECHA ENTRE DOS SERES QUE SE VEN Y SE RECONOCEN”

 

 

El MIEDO que sentimos es un miedo a MORIR, a DESAPARECER, sin darnos cuenta de que en realidad lo que moriría es:

“LO QUE OTROS ME HAN DICHO QUE DEBO SER ”

Dejando así espacio para que por fin nazca :

“EL SER QUE REALMENTE SOY”

 

Estas palabras que ahora os comparto, nacieron a través de mí hace unos días gracias a que mi amiga Susie Martín y yo nos abrimos a sentir y expresar  EL MIEDO que en un momento de nuestra relación nos mantuvo en la distancia:

 

 

JUNTOS SOMOS UNO Y SOMOS UNICOS

No eres tú, es mi dificultad para llegar a tí, mi historia….
No soy yo, es tú dificultad para llegar a mí, tu historia….
Esa historia que nos impide conectar con nuestra unión profunda.
Todo está bien en tí.
Y todo está bien en mí.
Es el Miedo la barrera que nos separa.
No estoy aquí para ocupar tu lugar,
Tú no estás aquí para ocupar el mío,
Eso no es posible,
Tú tienes tu magia y yo tengo la mía.
Todos somos UNO
Y todos somos ÚNICOS
Al mismo tiempo.
Cuanta soledad vivida, cuanta incomprensión sentida, cuanta distancia…..
Aquí estoy, ahora sí, comprendiendo con claridad, sintiendo y transformando el MIEDO…
Para poder llegar a tí,
Para que tú puedas llegar a mí,
Para poder sentir LA UNIÓN que siempre ha estado ahí.

 

        Elena Diéguez